2020-11-15  26 次浏览 评论

查出尿酸高,就要与肉蛋奶“绝缘”吗?

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尿酸升高在我们生活中十分常见,目前高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,患病人数众多,并趋于年轻化,高尿酸血症不仅与痛风直接相关,也在多种疾病的发生、发展中起着重要的作用。对于高尿酸血症患者来说,良好的饮食习惯对于病情控制必不可少,许多人一旦诊断高尿酸血症,就十分担心,

尿酸升高在我们生活中十分常见,目前高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,患病人数众多,并趋于年轻化,高尿酸血症不仅与痛风直接相关,也在多种疾病的发生、发展中起着重要的作用。


对于高尿酸血症患者来说,良好的饮食习惯对于病情控制必不可少,许多人一旦诊断高尿酸血症,就十分担心,常常是这也不敢吃,那也不敢碰,其实这种认识并不正确。

对于高尿酸血症患者来说,大家在日常生活中应尽量少吃高嘌呤食物,常见的如动物内脏、带壳海鲜和肉汤,少吃而不是不吃肉类、豆类、菌类。鼓励大家多吃新鲜蔬菜、多饮水,每日可吃一个鸡蛋,鼓励饮低脂或脱脂乳类及其制品。

所以说,牛奶、鸡蛋并不是高尿酸血症的禁忌症,相反,蛋类、牛奶富含优质蛋白,且嘌呤含量低,是适合高尿酸血症患者选择的食物。需要注意的是,牛奶以低脂或脱脂为宜,尽量避免饮用加糖牛奶。希望大家正确认识,切勿偏听偏信。

‏‌‎‌‬‪‮‭⁠‌‪‬‌‮‫‌‌‭‌‫‭‬本文由全科扫地僧为您解答,希望对您有所帮助。不足之处,敬请指正,文章仅供参考,不作为医疗建议。

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